Die Vorteile von Teilfütterungen
Bist du schon mit Teilfütterungen vertraut? Teilfütterungen sind bei vielen Kinderschlafcoaches ein bekanntes Konzept. Die Verwendung von Teilfütterungen kann Vorteile bringen. Unter anderem kann sie dazu beitragen, den Schlaf zu verbessern. Eine Teilfütterung ist optional und kein „Muss“, damit ein Kind besser schläft.
Was ist eine Teilfütterung?
Eine Teilfütterung ist eine Fütterung, die du auf zwei Zeiten verteilst. Das kann 50 und 50 Prozent sein, aber manchmal auch 70 und 30 Prozent oder 60 und 60 Prozent. Letzteres bedeutet, dass dein Baby insgesamt ein bisschen mehr Nahrung bekommt als bei einer normalen Fütterung. Das kann den Vorteil haben, dass dein Baby ein bisschen länger und tiefer schläft. Außerdem ist es wahrscheinlicher, dass dein Baby tagsüber genug Nahrung bekommt und nachts besser schläft. Teilfütterungen sind nicht für alle Eltern und Babys geeignet. Schau also, was zu deiner Situation passt.
Teilfütterungen mit Stillen
Eine häufige Frage von Eltern ist, ob Teilfütterung auch während des Stillens möglich ist. Du kannst teilfüttern, wenn du stillst und wenn dein Baby aus der Flasche trinkt. Beim Stillen kann es schwieriger sein, abzuschätzen, wie viel du bei der ersten Fütterung gibst. Vielen Müttern hilft es, wenn sie die Anzahl der Minuten im Auge behalten. Wenn du weißt, dass eine ganze Stillmahlzeit etwa 20 Minuten dauert, kannst du sehen, ob dein Baby nach 10 bis 12 Minuten genug hat. Das ist dann die erste Teilfütterung.
Teilfütterung: Ein Beispiel
Dein Baby trinkt eine Mahlzeit gegen 18 Uhr. Gegen 22/22.30 Uhr ist sein Magen noch so voll, dass es nur die Hälfte dieser Mahlzeit trinkt. Das hat zur Folge, dass dein Baby in der Nacht früher oder häufiger aufwacht. Trinkt dein Baby um 17 Uhr (Teilfütterung 1) und um 18 Uhr (Teilfütterung 2) ein wenig? Dann kann dies dazu führen, dass dein Baby um 22:00/22:30 Uhr mehr trinkt und länger bis zur nächsten Fütterung schläft.
Unsere Beispielroutinen, die du in unseren digitalen Schlaguides findest, beinhalten in den ersten Monaten Teilfütterungen. Mit diesen kleineren Fütterungen gibst du deinem Kind ein wenig zusätzliche Nahrung. Auf diese Weise ist es weniger wahrscheinlich, dass es nachts wegen Hunger aufwacht. Eine Teilfütterung ist kein Muss. Wenn du nur eine Fütterung bevorzugst, dann wähle einen Zeitpunkt um die erste Fütterung herum. Eine Teilfütterung entspricht normalerweise drei Vierteln einer normalen Fütterung. Aber auch hier kannst du schauen, was für dich und dein Kind funktioniert. Die zweite Teilfütterung ist eher ein Nachtisch als eine richtige Mahlzeit.
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