Digitaler Schlafguide – Die ersten 16 Wochen
Dieser Schlafguide ist speziell für (werdende) Eltern gedacht, die sich über das Schlafverhalten ihres Babys in den ersten 16 Wochen nach der Geburt informieren wollen. Dieser Leitfaden behandelt verschiedene Themen, wobei der Schlaf das Hauptthema ist.
Zu den behandelten Themen gehören: (Durch-)Schlaferwartungen, Pucken, sicheres Schlafen, Schlafumgebung, Schlafroutine, Funktion der biologischen Uhr, Schlafzyklus, Schlafassoziationen, Wach- und Schlafzeiten, Müdigkeitssignale, Verwendung des Schnullers, Verwendung von weißem Rauschen, Schlaf und Entwicklung, Hasenschläfchen, Beruhigungstechniken, Ernährung, Schlafregression 4 Monate, Fabeln versus Fakten und Beispielroutinen von 0 bis 16 Wochen.
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Der Leitfaden ist eine PDF-Datei, wurde auf Deutsch verfasst und umfasst 45 Seiten.
