Wie können Entwicklungssprünge den Schlaf deines Babys beeinträchtigen?
Hast du schon einmal von Entwicklungssprüngen gehört? Und wie sie das (Schlaf-)Verhalten deines Babys beeinflussen können? In diesem Artikel erfährst du mehr über Entwicklungssprünge, was bei diesen Sprüngen passiert und wie sie den Schlaf deines Babys beeinflussen. Natürlich geben wir auch Tipps, wie du diese schwierigen Phasen überstehen kannst.
In diesem Artikel:
- Was sind Entwicklungssprünge?
- Anzeichen dafür, dass dein Baby einen Entwicklungssprung macht
- Wie wirken sich Entwicklungssprünge auf die Ruhe und den Schlaf deines Babys aus?
- Wie lange dauern Entwicklungssprünge?
- Wie du deinem Baby während eines Entwicklungssprungs helfen kannst
- Entwicklungssprünge bei Kleinkindern
Was sind Entwicklungssprünge?
Du hast vielleicht schon von Sprüngen oder Entwicklungssprüngen gehört. Ein Entwicklungssprung ist eine Phase, in der dein Kind eine geistige oder körperliche Entwicklung durchläuft. Laut „Oje, ich wachse!“ durchläuft jedes Baby in den ersten 20 Lebensmonaten 10 Sprünge. Diese Sprünge sind an das (korrigierte) Alter des Kindes gekoppelt, das auf dem errechneten Geburtstermin und nicht auf dem Geburtsdatum basiert.
Anzeichen dafür, dass dein Baby einen Entwicklungssprung macht
Während eines Entwicklungssprungs ist bei einem Baby eine Menge los. Sein Gehirn ist damit beschäftigt, neue Fähigkeiten zu erlernen, mehr Informationen aufzunehmen und wichtige geistige Entwicklungen zu machen. Diese Entwicklungen sind positiv, können aber vorübergehend zu einem anderen Verhalten führen:
Einige Anzeichen dafür, dass sich dein Baby in einem Entwicklungssprung befinden könnte:
- Weinen, anhänglicher, launischer
- Veränderung des Schlafverhaltens
- Beschäftigt damit, bestehende Fähigkeiten zu verbessern
- Erlernen neuer Fähigkeiten
- Trennungsangst
- Veränderung der Gesundheit deines Babys
- Veränderung des Essverhaltens
Wie wirken sich Entwicklungssprünge auf die Ruhe und den Schlaf deines Babys aus?
Veränderung der Stimmung oder des Verhaltens
Oje, ich wachse! spricht darüber, dass die folgenden drei Faktoren normalerweise während eines Sprungs auftreten:
- Weinen
- Anhänglichkeit
- Reizbarkeit
Wenn du plötzlich eine große Veränderung im Temperament deines Babys feststellst, ist es gut möglich, dass dein Baby einen Entwicklungssprung durchmacht. Das ist nicht verwunderlich, wenn man bedenkt, dass sich seine Welt buchstäblich verändert. Dein Baby lernt ständig neue Dinge und muss sich anpassen, um diese neue Welt zu verstehen.
Genau das tut dein Baby bei jedem Entwicklungssprung. Während sich seine Wahrnehmung der Welt verändert, muss es sich an die neue Norm anpassen. Während dieser Entwicklung ist es eigentlich ganz verständlich, dass dein Baby sich sicher fühlen will und deshalb anhänglicher ist, als du es gewohnt bist.
Auch wenn du vielleicht verstehst, warum dein Baby mehr weint, nicht abgelegt werden will oder einfach ständig reizbar ist, heißt das nicht, dass das für dich als Elternteil schwierig sein muss. Und das ist auch in Ordnung. Vielleicht ist es möglich, deinen Partner zu bitten, für eine Weile zu übernehmen, damit du dich erholen kannst. Ist das nicht möglich? Dann versuche, mit deinem Baby einen Spaziergang zu machen. Das tut sowohl deinem Körper als auch deinem Kopf gut und lockert den Tag auf.
Veränderung der Art, wie dein Baby isst
Während eines Sprungs bemerkst du vielleicht auch, dass dein Baby plötzlich weniger Lust zum Essen hat. Dass es während der Fütterung (egal ob gestillt, mit der Flasche gefüttert oder mit fester Nahrung) wählerisch ist, kommt häufig vor, ist aber meist nur von kurzer Dauer. Anzeichen, die du bemerken könntest:
- Dein Baby will öfter essen als vorher
- Dein Baby ist nicht oder weniger an den üblichen Fütterungszeiten interessiert
- Es trinkt nicht mehr ununterbrochen (egal ob an der Brust oder aus der Flasche) und lässt sich leicht durch das ablenken, was um es herum vor sich geht
- Dein Baby nimmt kleinere Milchmengen zu sich und bevorzugt tagsüber Zwischenmahlzeiten
- Dein Baby ist wählerisch bei fester Nahrung, selbst bei Nahrungsmitteln, die es vorher liebte
Ein paar Tipps:
- Der allgemeine Rat ist, konsequent zu bleiben. Biete deinem Baby weiterhin Fütterungen zu den üblichen Zeiten an.
- Versuche, es in einem ruhigen Raum zu füttern, wenn du merkst, dass dein Baby leichter ablenkbar ist.
- Achte darauf, dass dein Kleines noch viele nasse und volle Windeln hat. Das ist ein Zeichen dafür, dass dein Baby genug Flüssigkeit bekommt. Im Zweifelsfall: konsultiere einen Arzt.
- Wenn dein Baby bereits feste Nahrung zu sich nimmt, versuche, mit ihm zu essen. Das ermutigt viele Babys, ebenfalls zu essen.
- Versuche, das Essen auf eine andere Art zu präsentieren
- Bleib ruhig, wenn du bemerkst, dass dein Baby wählerischer ist – Babys reagieren empfindlich auf Stress, weil sie schnell den Stress der anderen um sie herum aufgreifen.
Veränderung der Gesundheit
Auch wenn es weniger häufig vorkommt, bemerken manche Eltern während eines Sprungs eine Verschlechterung des Gesundheitszustands ihres Babys. Zu den häufigsten Gesundheitsproblemen gehören:
- Erkältung
- Husten
- Zahnen
- Mittelohrentzündung
Wenn du eine Veränderung im Gesundheitszustand deines Babys bemerkst und Zweifel hast, wende dich an einen Arzt oder eine Ärztin, um weiteren Rat einzuholen.
Neue Fähigkeiten
Obwohl viele Eltern einen Entwicklungssprung als negativ empfinden, ist es wichtig, daran zu denken, dass die Tatsache, dass dein Baby einen Sprung macht, eigentlich etwas sehr Schönes ist! Dein Baby entwickelt sich, und dazu gehören auch neue Fähigkeiten! Je nachdem, in welchem Entwicklungssprung sich dein Baby befindet, kannst du am Ende des Sprungs Folgendes erwarten:
- Lächeln
- Es erkennt seine regelmäßigen Bezugspersonen
- Den Kopf aufrecht halten
- Sich umdrehen
- Spielzeug halten
- Winken
- Guck-Guck spielen
- Es plappert und „plaudert“ mit dir
- Beginn von Rollenspielen
- Verbesserung des Wortschatzes
Wie lange halten die Entwicklungssprünge an?
Auch wenn es sich so anfühlt, als ob so ein Sprung endlos ist, ist es schön zu lesen, dass jeder Sprung wirklich wieder verschwindet. Entwicklungssprünge sind unterschiedlich lang. Die kürzesten Sprünge sind nur eine Woche lang und der längste dauert etwa fünf Wochen. Das klingt sehr lang, aber viele Eltern stellen fest, dass es auch während eines Sprungs Höhen und Tiefen gibt. Manche Eltern merken wenig von dem Sprung, in dem sich ihr Baby befindet, während andere einen deutlichen Unterschied im Verhalten feststellen.
Versuche dich an den schwierigen Tagen daran zu erinnern, dass es sich um eine „Phase“ handelt, die wirklich vorübergehen wird.
Wie du deinem Baby während eines Sprungs helfen kannst
Am besten kannst du deinem Baby bei seinen Entwicklungssprüngen helfen, indem du dir vor Augen hältst, dass es sich um eine Phase handelt. Dein Baby ist nicht komisch oder krank, es macht nur eine wichtige Entwicklung durch! Das ist eine positive Sache!
Versuche, in dieser Phase so konsequent wie möglich an deiner Routine festzuhalten. Schlaf ist nicht nur gut für dein Baby (und für dich selbst, denn gerade in dieser Phase brauchst du auch etwas Ruhe), sondern Schlaf hilft dem Gehirn buchstäblich, sich zu erholen und den Sprung zu bewältigen.
Noch ein paar Tipps, um die Sprünge deines Babys zu überstehen:
- Bleib ruhig und denk daran, dass die Tatsache, dass dein Baby einen Sprung macht, eigentlich etwas Positives ist – es bedeutet, dass dein Baby lernt und sich richtig entwickelt.
- Versuche, deine gewohnte Routine so weit wie möglich beizubehalten.
- Vermeide es, neue Schlafassoziationen zu schaffen, die später nur schwer wieder verlernt werden können.
- Gib deinem Baby mehr Körperkontakt – Haut-zu-Haut kann sehr hilfreich sein.
- Verwende ein Tragetuch, um dein Baby nah bei dir zu haben, während du die Hände für andere Dinge frei hast.
Entwicklungssprünge bei Kleinkindern
Und dann ist dein Baby ein Kleinkind und hat zusammen mit dir alle Entwicklungssprünge durchlaufen. Sind die unangenehmen Phasen jetzt also vorbei?
Wahrscheinlich nicht. Dein Kind wird immer noch körperliche und geistige Entwicklungen durchmachen. Zum Glück, denn ohne Entwicklung wird dein Kind nicht erwachsen. Die gute Nachricht ist, dass die meisten Kleinkinder ihre Bedürfnisse immer besser verstehen und mitteilen können. Die schlechte Nachricht ist, dass es wahrscheinlich immer noch Zeiten gibt, in denen sich dein Kleinkind anders verhält, Schwierigkeiten hat, seine Gefühle zu regulieren und anders schläft.
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Das Baby dazu anregen, selbstständig einzuschlafen
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